Category Archives

Archive of posts published in the category: คุณผู้หญิง

8 ข้อห้ามในการมีเพศสัมพันธ์ขณะตั้งครรภ์

เพื่อความปลอดภัยของคุณแม่และลูกน้อยในครรภ์ ควรหลีกเลี่ยงการมีเพศสัมพันธ์ในกรณีที่คุณแม่มีความเสี่ยงต่อการเกิดภาวะแทรกซ้อนในระหว่างการตั้งครรภ์ เมื่อคุณหมอตรวจพบว่าคุณแม่มีภาวะแทรกซ้อนบางอย่างเกิดขึ้น ก็จะแนะนำให้งดการมีเพศสัมพันธ์ในระหว่างการตั้งครรภ์หรือในระยะที่ปรากฏภาวะแทรกซ้อน คุณแม่จึงควรซักถามคุณหมอให้แน่ชัดในปัญหาที่เกิดขึ้น รวมทั้งการปฏิบัติตัวเมื่อเกิดภาวะแทรกซ้อนเหล่านี้ ได้แก่ ควรงดการเย็ดหีในระยะตั้งครรภ์อ่อน ๆ (ระยะ 3 เดือนแรก หลังจากนั้นก็ไม่มีข้อห้ามอะไร) ในกรณีที่คุณแม่เคยมีประวัติการแท้งบุตรมาก่อน เคยแท้งในระยะตั้งครรภ์อ่อน ๆ มาแล้วหลายครั้ง หรือมีอาการที่น่าสงสัยว่าจะเกิดการแท้งในครรภ์นี้ เพื่อเป็นการลดปัจจัยเสี่ยงที่อาจเกิดซ้ำอีก จนกว่าทารกในครรภ์จะเติบโตแข็งแรงเพียงพอแล้ว ถ้าคุณแม่พบว่ามีเลือดออกทางช่องคลอดในขณะร่วมเพศหรือหลังร่วมเพศ ควรงดการมีเพศสัมพันธ์และให้รีบไปพบแพทย์ในทันทีเพื่อตรวจหาสาเหตุและวิธีการรักษา รวมถึงขอคำแนะนำจากแพทย์ในเรื่องการมีเพศสัมพันธ์ด้วย สาเหตุที่อาจพบได้คือเกิดจากการเปลี่ยนแปลงของปากมดลูกซึ่งจะอ่อนนุ่มบวมแดงในระหว่างการตั้งครรภ์และจะมีเลือดออกได้ง่ายเมื่อได้รับการกระทบกระเทือน หากตรวจพบว่าเป็นเพราะสาเหตุนี้ คุณแม่ก็ยังสามารถมีเพศสัมพันธ์ต่อไปได้ เพียงแต่ควรหลีกเลี่ยงการสอดใส่ที่ลึกจนเกินไป งดมีเพศสัมพันธ์ในกรณีที่คุณแม่ตั้งครรภ์แฝดซึ่งมีแนวโน้มที่จะเกิดการเจ็บครรภ์ก่อนกำหนดได้ง่าย ในช่วง 3 เดือนสุดท้ายของการตั้งครรภ์ หรือตั้งแต่ 7 เดือนเป็นต้นไป ถ้าคุณแม่เคยมีประวัติการเจ็บครรภ์คลอดก่อนกำหนดในการตั้งครรภ์ครั้งก่อน ๆ หรือมีแนวโน้มว่าจะเจ็บครรภ์คลอดก่อนกำหนดได้ในครรภ์นี้ ก็จะมีแนวโน้มว่าในครรภ์นี้จะเป็นเหมือนเดิม เมื่อใกล้คลอดคุณแม่จึงควรงดการมีเพศสัมพันธ์ ห้ามมีเพศสัมพันธ์ในกรณีที่คุณแม่มีน้ำเดินก่อนกำหนด (ถุงน้ำคร่ำแตก) หรือมูกเลือดออกมามาก ซึ่งจะเป็นตัวบ่งบอกว่าคุณแม่กำลังจะคลอดในไม่ช้า…

เมื่อเป็นหญิง…แต่ต้องการเพิ่มเสริมฮอร์โมนเพศชาย

ต้องการเพิ่มเสริมฮอร์โมนเพศชาย

โดยทั่วไปแล้วผู้หญิงทุกคนมีฮอร์โมนเพศชายอยู่ในร่างกาย  แต่จะมีในปริมาณที่น้อย  ซึ่งฮอร์โมนเพศชายที่อยู่ในผู้หญิงนั้นจะถูกสร้างมาจากต่อมหมวกไต, รังไข่, และบางส่วนก็มาจากการเปลี่ยนแปลงของไขมันภายในร่างกาย โดยฮอร์โมนเพศชายจะช่วยในเรื่องของการเจริญเติบโตของสมอง เรื่องของอารมณ์ การทำงานของรังไข่ เรื่องของความจำ ความแข็งแรงของกระดูกและกล้ามเนื้อ และความต้องการทางเพศ   ต้องบอกว่าการเสริมฮอร์โมนเพศชายในเพศหญิงนั้นยังไม่ได้รับการรับรองจากองค์การอาหารและยาของประเทศสหรัฐอเมริกา แต่ก็เริ่มมีการปฏิบัติและมีผลงานวิจัยออกมารองรับ โดยเฉพาะในกรณีที่เป็นผู้หญิงวัยทอง ผู้หญิงที่ถูกตัดรังไข่ทั้งสองข้าง ผู้หญิงที่ขาดฮอร์โมนเพศชาย และคนที่มีปัญหาในเรื่องของการไม่มีอารมณ์ทางเพศ แม้ว่าจะเข้ารักษาโดยการให้ฮอร์โมนเพศหญิงแล้ว ในปัจจุบันการที่เสริมฮอร์โมนเพศชายให้กับเพศหญิงนั้น  ถูกนำมาเป็นทางเลือกในการแก้ปัญหาในกรณีที่ผู้หญิงไม่มีอารมณ์ทางเพศ   ซึ่งจะต้องนำมาใช้ในกรณีดังกล่าวเท่านั้น ในกรณีที่หญิงรักหญิงแล้วต้องการที่จะทำการเสริมฮอร์โมนเพศชายทางการแพทย์ยังไม่ได้ออกมารับรองข้อดีของการให้ฮอร์โมนเพศชายในหญิงวัยทอง นอกจากการทำให้อารมณ์ทางเพศกลับมา ใช้ในการแก้ปัญหาไม่ถึงจุดสุดยอด  นอกจากนี้แล้วก็จะถูกนำมาช่วยลดปัญหาของอาการวัยทอง อย่างเช่นลดอาการร้อนวูบวาบที่มักจะเกิดขึ้นเรื่องของอารมณ์สวิงสวาย นอนไม่หลับ ทานไม่ได้ ทั้งยังทำให้กระดูกและกล้ามเนื้อแข็งแรงมากยิ่งขึ้น    ส่วนข้อเสียของการให้ฮอร์โมนเพศชายในเพศหญิง  ส่วนใหญ่จะพบว่า หน้ามัน เป็นสิว อารมณ์หงุดหงิดก้าวร้าว   ส่วนที่พบได้ไม่บ่อยนัก คือ เสียงแหบห้าวแบบผู้ชาย มีหนวดมีเครา ซึ่งอาการเหล่านี้ขึ้นอยู่กับขนาดและช่วงระยะเวลาที่ได้รับฮอร์โมนเพศชาย หากได้รับฮอร์โมนเพศชายเป็นระยะเวลานานและในปริมาณที่สูงก็มีอาการมาก แต่เมื่อไรก็ตามที่หยุดให้ฮอร์โมนเพศชายอาการต่างๆก็จะหายและกลับมาเป็นปกติ ส่วนข้อเสียที่เกิดขึ้นจากการให้ฮอร์โมนเพศชายไปเสริมให้เพศหญิงในระยะยาว สิ่งที่จะต้องระวังคือ…

วิธีดูแลความสะอาดน้องสาว ก่อนเริ่มศึกรักอันเร้าร้อน

หนุ่มๆจำนวนไม่น้อยที่นิยมใช้ปากสัมผัสกับน้องสาวๆของคุณ  เพื่อที่จะให้คุณถึงจุดสุดยอมในการร่วมรัก  แต่บางครั้งกลิ่นก็ทำให้หนุ่มๆหลายคนเมินหน้าหนีและไม่อยากที่จะใช้ปากกับน้องสาวของคุณ เนื่องจากกลิ่นที่ไม่สะอาดที่มาจากน้องสาวนั้นเอง  ดังนั้นเพื่อเป็นการเตรียมการก่อนการเริ่มศึก เราจึงมีวิธีในการดูแลน้องสาวมาฝากกัน โดยปกติแล้วในบริเวณจุดซ่อนเร้นของสาวๆมักจะมีกลิ่นที่มีการระเหยออกมาอยู่แล้ว  เนื่องจากบริเวณดังกล่าวจะเต็มไปด้วยต่อมเหงื่อ  ต่อมไขมัน และต่อมผลิตน้ำหล่อลื่น จำนวนมาก  ที่เมื่อเกิดอารมณ์พิศวาสก็จะมีการทำงาน   และยิ่งใกล้ช่วงเวลาที่จะมีรอบเดือนสาวๆส่วนใหญ่ก็มักจะมีกลิ่นที่ไม่สะอาดเพิ่มขึ้น ที่เป็นเช่นนี้ก็เนื่องมาจากช่วงดังกล่าวแบคทีเรียบางชนิดเจริญเติบโตมากกว่าปกติ  จนปล่อยกลิ่นที่ไม่พึงประสงค์  ทำให้หนุ่มๆที่ได้ดมจุดยุทธศาสตร์ของสาวๆหมดอารมณ์ไม่อยากที่จะใช้ปากนั้นเอง และที่สำคัญช่วงนั้นเป็นช่วงที่สาวๆมีตกขาวมากขึ้นจึงส่งผลทำให้มีกลิ่นเพิ่มอีก ทั้งนี้ก็เนื่องมาจากเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนภายในในร่างกาย ซึ่งวิธีการง่ายๆที่จะช่วยแก้ปัญหานี้ คือ การทำความสะอาดจุดซ่อนเร้นก่อนปฏิบัติการหรือก่อนที่จะเริ่มศึกรัก  ด้วยการชะล้างทำความสะอาดเฉพาะภายนอกด้วยน้ำสะอาด และหากต้องการที่จะเพิ่มความหอม  ก็อาจจะมีการใช้ผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดบริเวณจุดซ้อนเร้น  ซึ่งนี้น่าจะเป็นทางออกที่ดีอีกทางหนึ่งที่สามารถนำความสุขสมมาสู่คู่หรือทั้งสองฝ่ายได้   นอกจากนี้แล้วหนุ่มๆเองก็อย่าลืมที่จะทำความสะอาดน้องชายของตัวเองด้วยเช่นกัน โดยเปิดหนังหุ้มปลายออกมาจากนั้นก็ทำการล้างคราบไคลให้สะอาดก่อนใช้เช่นกัน  หากเป็นไปได้สาวๆเองควรที่จะทานโยเกิร์ตหรือนมเปรี้ยวอย่างสม่ำเสมอด้วย  เนื่องจากในโยเกิร์ตหรือนมเปรี้ยวบางชนิดมีแบคทีเรีย “แลคโตแบซิลลัส” จะสามารถช่วยทำให้เกิดความสมดุลของแบคทีเรียภายในช่องคลอดซึ่งจะสามารถช่วยลดการเกิดกลิ่นได้ ทั้งนี้หากเป็นไปได้หากต้องมีการใช้ปากในการร่วมรักก็ควรที่จะต้องมีการทำความสะอาดช่องปากของทั้งสองฝ่ายด้วยเช่นกัน  โดยการแปรงฟันบ้วนปากด้วยน้ำยาฆ่าเชื้อแบคทีเรีย  ก็จะทำให้ปากของทั้งคู่สะอาดขึ้นเวลาจะปฏิบัติการกับจุดสำคัญจะได้ไม่เกิดปัญหา ดังนั้นจะเห็นได้ว่าปัญหาทุกปัญหาย่อมมีทางออกเสมอ  ใครที่มีปัญหาในเรื่องของกลิ่นที่หนุ่มๆหลายคนไม่ยอมใช้ปากในส่วนนั้นกับคุณเพราะมีกลิ่นก็ให้นำวิธีของเราไปใช้  ซึ่งรับรองว่าในการทำศึกรักต่อไปหากคุณต้องการใช้ปากในส่วนของน้องสาวหนุ่มๆจะไม่ปฏิเสธคุณอย่าแน่นอน เพราะน้องสาวของคุณจะไม่มีกลิ่นที่ไม่พึ่งประสงค์อย่างแน่นอน

5 เรื่องที่เพื่อนแฟน จะไม่มีวันบอกคุณ

5 เรื่องที่เพื่อนแฟน จะไม่มีวันบอกคุณ

อย่างที่รู้ๆ กันดีอยู่แล้วว่า เพื่อนจะเป็นคนที่เราไว้ใจและมักจะเล่าเรื่องราวต่างๆ ทั้งความรู้สึกดีๆ และความรู้สึกแย่ๆ ให้เขาฟัง ซึ่งแน่นอนว่าแฟนของคุณก็คงจะเล่าเรื่องราวต่างๆ ให้เพื่อนของเขาฟังเช่นกัน แต่การจะรีดเอาความลับจากเพื่อนแฟนนั้นไม่ใช่เรื่องง่ายเลย เพราะเขาจะปิดมิดและไม่มีวันบอกคุณอย่างเด็ดขาด โดยเฉพาะ 4 เรื่องนี้ ความรักครั้งเก่า เมื่อคุณกับเขารักกัน แน่นอนว่าความรักในอดีตจะไม่มีความสำคัญอีกต่อไป แต่ก็มีหลายคู่ที่มักจะทะเลาะกันหลังจากที่ได้รู้อดีตของอีกฝ่าย ดังนั้นเรื่องของความรักครั้งเก่า จึงเป็นเรื่องที่เพื่อนแฟนจะไม่ยอมบอกคุณเด็ดขาด และทางที่ดีคุณพยายามอย่าไปอยากรู้เลยดีกว่า เพราะนั่นอาจจะทำลายความรักของคุณทั้งคู่ก็เป็นได้ เรื่องไม่ดีในอดีต คนเราก็ย่อมมีความผิดพลาดกันได้เสมอ และแน่นอนว่าคนรักของคุณเองก็อาจจะเคยทำเรื่องไม่ดีเมื่อครั้งในอดีตมาก็ได้ แต่นั่นก็เป็นอดีตไปแล้ว และคงไม่มีใครอยากจะให้พวกคุณต้องมาจบลงแค่เรื่องในอดีตหรอกจริงไหม ดังนั้นนี่จึงเป็นอีกเรื่องที่พวกเขาจะไม่บอกคุณ อย่างไรก็ตามหากคุณได้รู้อะไรมา ก็ควรปล่อยให้มันผ่านไป และเริ่มต้นชีวิตใหม่อย่างมีความสุข โดยไม่มีอดีตอันเลวร้ายมากวนใจจะดีกว่า เรื่องในครอบครัว บางครั้งเรื่องบางเรื่องก็ควรปล่อยให้เจ้าตัวได้เป็นคนพูดเองจะดีกว่า โดยเฉพาะเรื่องของครอบครัว ซึ่งหากคุณถามถึงเรื่องครอบครัวของเขากับเพื่อนๆ ล่ะก็ แน่นอนว่าคุณจะไม่ได้คำตอบที่ต้องการ เพราะคนส่วนใหญ่จะคิดว่าเรื่องครอบครัวนั้นเป็นเรื่องที่ละเอียดอ่อน และถ้าหากเขาต้องการให้คุณรู้ เขาก็ควรจะเป็นคนบอกเองมากกว่า เขารักคุณมากไหม คำถามนี้เป็นคำถามที่คุณควรจะถามคนรักมากกว่า แต่ก็เชื่อว่ามีหลายคนที่ไม่มั่นใจและอยากได้ความมั่นใจมากขึ้น…

วิธีง่ายๆ เลื่อนประจำเดือนให้มาเร็วหรือช้าได้แบบไม่ต้องง้อยา!

วิธีง่ายๆ เลื่อนประจำเดือนให้มาเร็วหรือช้าได้แบบไม่ต้องง้อยา!

ประจำเดือนเป็นสิ่งที่สาววัยเจริญพันธุ์จะต้องมีและเมื่อมีแล้วมักจะทำอะไรไม่ค่อยคล่องตัว โดยเฉพาะในช่วงที่สำคัญต่างๆ อย่างวันไปเที่ยวทะเลจนทำให้หมดสนุกไปทันที แต่ต่อไปนี้เราไม่ต้องมานั่งกังวลใจกับการมีประจำเดือนในวันสำคัญอีกแล้ว เพราะเราสามารถเลื่อนประจำเดือนให้มาเร็วหรือมาช้าได้ โดยที่ไม่ต้องใช้ยาเลื่อนประจำเดือนเลย มาดูกันค่ะว่าต้องทำอย่างไร วิธีเร่งประจำเดือนให้มาเร็วขึ้น 1.ทานอาหารรสเผ็ดร้อน อาหารที่มีรสเผ็ดจะช่วยกระตุ้นให้ประจำเดือนมาเร็วขึ้น เพราะความเผ็ดร้อนในอาหารนั้นจะเข้าไปกระตุ้นระบบหมุนเวียนเลือด และฮอร์โมนเอสโตรเจน จึงส่งผลทำให้ประจำเดือนมาเร็วกว่าปกติ แต่สาวๆ คนไหนที่เลือกใช้วิธีนี้อาจจะต้องพบกับปัญหาประจำเดือนมามากกว่าเดิมและอาจจะปวดทัองเล็กน้อยด้วย ทานผลไม้ที่มีฤทธิ์ร้อน ผลไม้ที่มีฤทธิ์ร้อน เช่น สับประรด มะละกอ มะม่วง แครอท ส้ม และทับทิม การทานผลไม้เหล่านี้จะมีฤทธิ์ไม่ต่างจากการกินอาหารรสจัด ดังนั้น ใครที่ต้องการเลื่อนให้ประจำเดือนมาเร็วขึ้นเน้นทานผลไม้ดังกล่าวได้เลย เพราะจะให้ผลลัพธ์ที่ดีคือประจำเดือนจะมาเร็วขึ้น แต่ควรทานให้มากๆ หน่อยนะคะ โดยอาจจะทานมากกว่าเดิมเป็นเท่าตัวเลยก็ได้ ดื่มน้ำขิง สมุนไพรไทยที่มีรสร้อนจะช่วยกระตุ้นการหลั่งสารฮอร์โมนเอสโตรเจนได้เช่นกัน ดังนั้นสาวคนไหนที่อยากเลื่อนประจำเดือนให้มาเร็วขึ้นควรดื่มน้ำขิงบ่อยๆ และดื่มเป็นประจำจึงจะได้ผลลัพธ์ดีที่สุด กินผักชีให้มากขึ้น ถ้าสาวๆ คนไหนอยากเร่งประจำเดือนให้มาเร็วขึ้นการทานผักชีจะช่วยได้ คือทานผักชีแบบสดที่อยู่เคียงข้างจานอาหารนั่นเองหรืออาจจะใส่ในชุปก็ได้ จะช่วยให้ประจำเดือนมาเร็วขึ้นอย่างเห็นได้ชัด วิธีเลื่อนประจำเดือนออกไปให้มาช้า หากต้องการเบื่อนประจำเดือนให้มาช้าเราสามารถเลื่อนออกไปได้อย่างปลอดภัยดังนี้ 1.หมั่นออกกำลังกายให้มากขึ้น…

ข้อดีของการมี Sex

ข้อดีของการมี Sex

ข้อดีของการมี Sex การมีเซ็กส์นอกจากจะเป็นการแสดงออกของคู่รักที่มีต่อกันแล้ว รู้ไหมว่าจริงๆแล้วนอกจากจะเป็นอารมณ์ที่เกิดขึ้นระหว่างคนสองคนที่เพิ่มความซู่ซ่า ที่ทำให้การร่วมรักของเขาและเธอเกิดความคลั่งไคล้ในลีลาอันแสนเร้าร้อนนั้น ข้อดีของการมีเซ็กมีมากกว่าที่ท่านคิด หลายคนมองว่าหากจะพูดถึงเรื่องนี้อาจเป็นเรื่องที่ไม่เหมาะสม แต่จริงๆแล้ว เป็นสิ่งที่เราได้ปฏิบติต่อแฟน คนรัก สามีภรรยา ในชีวิตประจำวัน เพราะนอกจากจะเป็นเรื่องบนเตียงแล้ว ยังมีข้อดีหลายอย่างๆที่ท่านอาจจะยังไม่ทราบเกี่ยวกับการมีเซ็กส์ เซ็กส์ ช่วยเผาผลาญแคลอรี เชื่อไหมว่า การมีเซ็กนั้นนาน 30 นาที สามารถเผาผลาญแคลลอรีได้ถึง 85 แคลลอรี ทั้งนี้เป็นเรื่องที่ดีสำหรับคนที่อยู่ในโหมดลดความอ้วน แต่ไม่ใช่วิธีการในการลดความอ้วนนะคะ อย่าเข้าใจผิดกันนะคะ ซึ่งถือว่าเป็นข้อดีอีกหนึ่งสำหรับการมีเซ็ก สังเกตุได้จาก เวลาที่เรามีเซ็กร่วมกันเรียบร้อยแล้ว เราจะรู้สึกเพลีย อยากนอนพักผ่อน และไม่ทำให้รู้สึกหิว แต่จะรู้สึกกระหายน้ำ เนื่องจากได้เสียพลังงานไป ในการมีเซ็ก โดยเฉพาะหนุ่มสาวที่เริ่มรักกันใหม่ๆ จะรู้สึกความรู้สึกนี้จะพลุกพล่าน สามารถมีเซ็กได้บ่อยๆครั้ง จะยิ่งลดความอยากอาหาร จึงเป็นสาเหตุให้อิ่มท้องโดยอัตโนมัติ แถมยังเผาผลาญแคลลอรีในร่างกายได้มากเลยทีเดียว เซ็กส์ สามารถช่วยลดอาการตรึงเครียดได้ดี…